Teoretyczne, techniczne zasady fizycznego i energetycznego prowadzenia ruchu w Tai Chi

1-sza Cecha

Twardość i miękkość, szybkie z wolnym są połączone przechodząc jedno w drugie z harmonią pełną uważności.

2-ga Cecha 

Delikatne i miękkie kultywując wzajemne przemiany przechodzą aż do akumulacji powstania i użycia siły, po czym siła powraca.

3-cia Cecha

Rozluźnienie, elastyczność, ożywienie, wrażliwość, zręczność.

4-ta Cecha 

Zewnętrzny ruch ciała podąża po zakrzywionych liniach, podczas gdy wewnętrzna siła idzie spiralnymi drogami. 

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Tags: