Kategoria: Teoretyczne, techniczne zasady fizycznego i energetycznego prowadzenia ruchu w Tai Chi

Sześć Praw Prowadzenia Energii Rozwijania Jedwabiu 1-sze Prawo Użyj talii jako osi, czyli tułów powinien być zgodny z osią, zaś oś z tułowiem. 2-gie Prawo  Złóż nieco klatkę piersiową z talią, klatka piersiowa w okolicy łuku żebrowego leciutko zagięta. 3-cie Prawo Podczas oddechu prowadź Qi do, i od Dan Tien. Znajduje się on w ciągłym…

Sześć Zasad Pracy Umysłu Mówią one o tym jak użyć Umysł aby przewodził działalności ruchu fizycznego. 1-sza Zasada Zrelaksuj, głęboko rozluźnij całe ciało. 2-ga Zasada Spokojnie poprowadź obniżenie Qi z głowy i z serca.

25 PODSTAWOWYCH ZASAD TECHNIKI TAI CHI według Mistrza Chen Binga, wsparte uwagami Mistrza Bosco Beak Dwadzieścia Pięć Podstawowych Zasad Techniki Tai Chi zawiera Dziewięć Praw Postawy Ciała, Sześć Zasad Pracy Umysłu, Sześć Praw Prowadzenia Energii Rozwijania Jedwabiu, oraz Cztery Główne Cechy.