Trzy Sposoby Ruchu DanTien Zwane Trzema Pozycjami

Dan Tien nie jest związany ani też ograniczony żadnym fizycznym organem. Jest kulistą formą energetyczną, coś jak gwiazda lub planeta gazowa nie mająca stałego konkretnego krańca w postaci zdecydowanej linii granicznej.

Jego centrum znajduje się na szerokość dwóch i pół własnego palca poniżej pępka blisko przedniej powierzchni brzucha i nie jest on zbyt wielki. Raczej się nie można go powiększyć, ale może być mniej lub bardziej wypełniony. Stanowi zbiornik siły Qi używanej do fizycznego ruchu, fizycznej pracy, ale nie tylko. Z niego biegnie energia i do niego powraca.

Pozostała Qi jest wykorzystana przez organizm do pracy serca i krwioobiegu, mózgu, układu limfatycznego, powięziowego i trawiennego.

Poza Qi z Dan Tien używaną do działalności posiadamy przed urodzeniową siłę Jing Qi, duchową Shen Qi i ochronną Wei Qi zwaną w innych kulturach Aurą.

Nie jest możliwe całą energię skierować do Dan Tien, a nawet gdyby to komuś się udało to by umarł ponieważ wszystkie organy wewnętrzne włącznie z mózgiem przestaną działać. Po prostu nie będzie paliwa.;

1-sza Pozycja

Kula Dan Tien toczy się prościutko do przodu lub do tyłu.

2-ga Pozycja 

Kula Dan Tien obraca się w prawo lub lewo niczym talerz na stole.

3-cia Pozycja.

Kula Dan Tien rotuje wprzód lub w tył pod różnymi kątami nachylenia. Jest to najczęściej spotykana pozycja w Tai Chi.