Dzień: 2026-09-16

Trzy Zewnętrzne Połączenia 1-sze Połączenie – Połączenie barków z biodrami. Stawy w Tai Chi i Qi Gongu określane są jako bramy przez które płynie siła Qi, ale ich wzajemne odziaływania i powiązania są podstawą ruchu oraz równowagi. Bramy stawów barkowych i biodrowych zawsze są w pionowym powiązaniu. Kiedy skręcamy tułów w prawo lub w lewo…